怎样能让自己的肠胃病好点。

怎么样才能治好肠胃病？

检查后没有器质性病变，就好办了。您的肠道蠕动慢，可多吃一些通便、润滑肠道的食物和水果，如：红薯、香蕉、含丰富维生素的蔬菜、土豆、猪大肠等等。多运动。再教您一个增加肠道蠕动的方法：两手握空拳，敲打从肚脐旁开两侧，于肚脐平行，肋骨下一寸左右，叫做“游泳圈”的地方，直到有便意为止。可能刚开始效果不明显，只要坚持不用吃药，就会达到事半功倍的功效。甚至一天完全可以解两次大便。多看看中医养生方面的书籍。