为什么我做俯卧撑时肚子会痛?
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-06-06 04:07
- 提问者网友：欺烟
- 2021-06-05 13:50
我做仰卧起座时 也痛 一低下去也痛
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-06-05 14:55
刚开始运动会这感觉
休息一下，减少一下数量
运动前做做伸展，
过几天就好了
全部回答
- 1楼网友：duile
- 2021-06-05 16:29
先练练仰卧起坐做时候要放轻松
- 2楼网友：玩世
- 2021-06-05 15:08
其实俯卧撑锻炼的上身肌肉群很多啊，腰腹肌的加强会促进俯卧的数量，相应，俯卧撑也能锻炼到腰腹，所以会酸痛啊，自己做一个锻炼计划，逐渐加强会变强的
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