晚上睡觉老是惊醒害怕是什么原因

晚上睡觉老是惊醒害怕是什么原因

你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，再加上现实生活中让你遇到了不快的事件，因为现实原因让你一时无法解决，使你内心容易产生过分的紧张、焦虑甚至恐惧等负面情绪，从而让你在晚上睡觉时容易产生你所叙述的感觉或症状。因此，重构新的信念，完善性格特点，增强抵抗焦虑和恐惧的心理素质，是你当前解决你所提出的困扰问题时首先需要做的事情。