晚上睡觉之前喝袋纯奶（非鲜奶），除了安神之外，会不会发胖呢？求大神帮助

晚上睡觉之前喝袋纯奶（非鲜奶），除了安神之外，会不会发胖呢？求大神帮助

失眠的主要原因在于患者心里长期存在压力或短期压力过大造成的肝郁症状，肝脏内淤积了抑郁之气，就会导致睡眠出现问题，因此化解肝脏郁气才是关键。当然最好的治疗方法还是心里开导和物理治疗等，如果效果不佳可以使用药物治疗，推荐一款比较有疗效的药物：桂龙的柴胡安神颗粒，疗效不错。