我经常心烦易怒是怎么回事？

答案:6 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-04-14 10:33

提问者网友：你独家记忆
2021-04-14 06:02

我从事服务业，经常会遇到烦心的事，可又不能随意发泄，所以常常会心里憋着火。有时老公打电话过来就很容易冲他发火，心里希望他关心我安慰我，可有时他说不到我心里或一两句话没说好我就会生气冲他发脾气，请问我是不是心理有问题？以后我该怎么做？

最佳答案

五星知识达人网友：英雄的欲望
2021-04-14 07:04

就是工作压力太大了导致心情紧张郁闷，没有到心理疾病的程度，能发泄总比抑郁了要好，在自己心情不好时避免和你老公多讲话，你可以直接告诉他，我今天心情不太好不想讲话，这样可能他就能了解你此刻的心情不会和你争论什么了，多想想开心的事情，服务业可能有时会遇到一些刁蛮的客户，你可以想自己比她们有修养，和他们生气是用别人的错惩罚自己，没必要，用心理暗示很有效果，你可以尝试一下，希望你天天都有好心情！

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1楼网友：杯酒困英雄
2021-04-14 12:05

你是许要发泄可不能那爱人当出气筒啊！你因该找一个很好的发泄方式

2楼网友：笑迎怀羞
2021-04-14 10:55

是不是经常喝咖啡……或者是吃辛辣的食物？？？这样造成体内镁元素的流失……脾气就不好

3楼网友：舊物识亽
2021-04-14 09:41

散散步，聊聊天

4楼网友：时间的尘埃
2021-04-14 08:30

心不静

5楼网友：老鼠爱大米
2021-04-14 07:35

忧郁症前照，出去游玩吧

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