运动出汗后、宜于补充大量水吗？

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解决时间 2021-05-05 15:02

提问者网友：自食苦果
2021-05-05 01:08

运动出汗后、宜于补充大量水吗？

最佳答案

五星知识达人网友：往事埋风中
2021-05-05 02:46

不宜

全部回答

1楼网友：刀戟声无边
2021-05-05 06:44

不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限以上这种减肥方法，的却有他的独到之处，但我用了一段时间觉得效果并不是太理想，导致最终没有坚持下去。后来用了朋友推荐给我的天香百合减肥美容胶囊，效果还不错，我是全身肥胖的体型，我用了一个疗程竟然瘦了17斤，不过我也配合了运动和饮食，总起来说效果真的不错，关键一点，天香百合减肥美容胶囊服用过程中没有任何毒副作用和不良反应，减肥产品能做到这一点确实好，现在人们追求美丽的共识也在追求健康。天香百合减肥美容胶囊正是用好的品质和独特的瘦身减肥效果来满足广大肥胖人士的需求。如果您正为减肥无法正常进行而头疼，我真诚的建议您可以试试。百度搜索一下：www.tianxiangbaihe com 点击即可进入

2楼网友：西风乍起
2021-05-05 06:15

适量喝水

3楼网友：第四晚心情
2021-05-05 04:48

刚刚运动后，即使大量出汗也不能马上补充大量的水，应该缓一缓，再循序渐近！

4楼网友：人類模型
2021-05-05 04:16

不应该大量补水

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