我想减肥可是又总是会饿咋办

答案:4 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-05-09 21:51

提问者网友：不爱我么
2021-05-09 03:42

我想减肥可是又总是会饿咋办

最佳答案

五星知识达人网友：夜风逐马
2021-05-09 04:43

哎！减肥又不是饿几顿就能减的！上百度收收不伤身体的减肥方法把！

真要饿的减肥！多喝水把！

全部回答

1楼网友：千夜
2021-05-09 06:32

要减肥： 1.绝对减少米面的摄入量,如果以前你每天能吃三碗米饭,那么现在你就最多一天只能吃一碗,而且必须在中午12点前吃完. 2.早餐可以吃一些自己喜欢吃的,米饭可以吃小半碗,可以吃一两块沙琪玛,喝500ML(一瓶绿茶的量)水. 3.中午吃小半碗米饭,可以多吃点菜,慢慢吃,一定要把速度慢下来,用别人吃两碗米饭的速度来吃你的半小碗米饭,菜也小口吃. 4.12点过后,就不能吃米饭和面食了,下午肯定会饿的,饿了就吃一根黄瓜,下午5点钟的时候,吃一个桃子,喝一碗紫菜虾米汤. 5.晚上睡前可能会饿,不饿就不吃,饿了就再吃一个桃子.睡前半小时喝一杯200ML水. 这个习惯很容易坚持下来,开始很快,一个星期能减5-6斤,后来慢下来,一个星期能减1-2斤. 6.这是我的方法，我还有两个室友她们减肥使用的是在网上买的经典百合胶囊，没有副作用而且效果也是很好的。你可以到上边了解一下。 7.要记着不管是什么方法，坚持是最重要的，包括吃减肥药，也是要坚持的。吧减肥目标确定好。努力吧！祝你成功！

2楼网友：佘樂
2021-05-09 05:59

吃水果哒

3楼网友：十鸦
2021-05-09 05:39

我用过一种中药减肥品，就挺好的。没有啥副作用，瘦的是绝对的快，不用节食运动，不耽误正常吃饭和上班，还不会反弹。就是你睡觉的时候都能减肥，真的，睡醒一觉就能明显的感觉到自己变瘦了一些。你要有兴趣就在网上搜一搜纤儿瘦减肥组合。你看看相关的介绍就知道我说的是不是真的了，就是这么的神奇，这么的不可思议！！！希望我的答案能够帮助到你，也祝你能够健康的瘦下去，减肥一是要靠毅力，最关键的还是要看你的方法是什么。你可以打4oo-8IO-O5I5这个免费电话问问他们的专家哈，毕竟减肥要科学的减，健康的减，祝你健康美丽哦！( ^_^ )/~~拜拜

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！