我情绪不稳定，常常掉眼泪，看见悲伤的情景，听见悲伤的音乐就会掉泪

自从我分手以后几乎每天我都会掉泪几次，其实我觉得自己算是从分手中走出来了，但是还是不断地处在悲伤的情绪中，动不动就想哭，情绪极其不稳定！我常常想就这么死了算了，我活的真的很累，我的心里有莫名的压力，压抑着我，我不知道该怎么办，同事或朋友的一句话有时候就会深深的刺激到我，会难过好几天！我本身就是一个心事重的人，面对困难我比较难度过！但是我觉得我已经走出来了，我看清楚我分手的事实了，也发自内心的接受了这个现实，但是我还是会时不时的恨我自己当初的单纯，当初的愚蠢！更恨欺骗我感情的前男友，甚至想杀了他，我好希望这辈子从没有这么愚蠢过！我也老是在想一个问题，老天为什么不公平点，让善良的人多些好报，而那些欺骗别人，坏别人的人为什么不会得到惩罚呢？我要怎么样才能稍微开心一些呢？我每天郁郁寡欢的，我怀疑自己早晚有一天可能会得精神方面的疾病，我要怎么办才好？

眼泪流完了，就不会再为他流了。

现在就让他流吧。

总有一天会麻木的。

现在最重要的就是让自己过得开心快乐。

其他的什么都不重要了。

也许在你身边有一个默默喜欢着你的人，看你这样也是会心疼的。

平常心对待，平常心

或许哪天你会发现你的美丽生活才刚刚开始。

接受发生在你身上的一切，已经发生的事情无法改变，所以你要学会在经历过的事情中总结经验，这些是你的成长，你的财富。你一直说自己已经从分手中走出来了，但是你还是不断处在悲伤的情绪中，不要逃避自己的情绪，让这样的悲伤尽情释放吧。接受事实，接受自己的情绪

你好！ 你肯来这里提出问题解决疑惑，说明你并不是抑郁到不可救药的程度。只是你有这样的心结，那是正常的。不要过度怀疑自己这样那样，哪怕是清晨一觉睡好起来心情那一瞬间的愉悦，不也是代表你内心的喜悦与阳光吗？ 还有，找点事做。让自己忙碌起来，不要胡随乱想。有个明确的短期或长期奋斗目标就会使人更有动力与精神。或者重新开始一段新恋情，找回自己的自信！ 如果对你有帮助，望采纳。

不要老是想这事！你应该做点别的事情！时间久了会好的！要坚强点！

那是一种发泄的情绪‘说明你是一个多愁善感额人