最近大病一场，现在身体很虚弱，怎样锻炼才能尽快恢复身体体能，精力？
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-19 13:52
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-02-18 15:56
最近大病一场，现在身体很虚弱，怎样锻炼才能尽快恢复身体体能，精力？
最佳答案
- 五星知识达人网友：廢物販賣機
- 2021-02-18 17:11
循序渐进。
散步--》慢跑
散步--》慢跑
全部回答
- 1楼网友：孤独入客枕
- 2021-02-18 21:06
每天慢跑
- 2楼网友：轻雾山林
- 2021-02-18 20:20
首选，饮食上要注意调整， 多吃些有营养的东西，其次多做些锻炼，最后保持心情愉悦比什么都好~~~
- 3楼网友：笑迎怀羞
- 2021-02-18 18:46
吃土鸡，很营养的，很多生了孩子的女人都吃的，多运动运动，散步，羽毛球啊什么的，
- 4楼网友：鸠书
- 2021-02-18 18:32
一步一步来！
轻量运动！慢慢来！
慢跑!
- 5楼网友：一袍清酒付
- 2021-02-18 17:45
多锻炼身体，多少蔬菜，不挑食就ok啦
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