怎样使因为烫过卷发而变得干枯的头发重新恢复柔顺?

头发烫过一次卷发后变的十分干枯,粗糙又毛躁.剪掉了烫过的部分剩下的头发还是这样,有什么简单有效一点的方法恢复以前的柔顺呢?

多吃海藻
　　头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，女人过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此，常吃海藻类食物，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。
　　保证绿色蔬菜&黄色水果的摄入
　　缺乏维生素也容易造成头发没有光泽。 如维生素B具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效，而维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养。所以，平常多食用富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
　　常吃豆类
　　经常吃豆腐等豆制品不但能起到增加头0:35 2010/4/27发的光泽、弹力等作用，还能防止分叉或断裂。而对于30岁左右的女性来说，多吃豆制品、多喝豆浆不但能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发的生成。
　　冷水洗发
　　现在的女性，一般都能根据自己的发质选择适合自己的洗发水和护发素，但是她们往往习惯用热水进行冲洗，认为这样会洗得很干净。而据头发护理权威专家称，冷水洗发才不会破坏头发对亮发营养成分的吸收。因此，爱美的女性应该抛弃传统的洗发方式，改为冷水洗发，以便靠冷水的作用关紧表皮细胞，从而能更好地反射光线，提高头发的亮度。
　　加强滋养
　　很多干枯的头发没有光泽可言，除了缺少水分外就是缺少营养。每周一次深层滋养头发是增强头发光泽的好方法。洗发后用精华素将头发从发根到发尾涂抹，反复3次直到精华素全部被吸收。坚持一个月以后，头发的干枯状态会减轻，光泽度自然提升。

坚持用潘婷丝质柔顺护发素，很好的。我原来也像你的头发那样，现在养过来了，很亮很滑的。

用用倒膜～

我烫的就是最好，欧莱雅系列的药水，热烫，不太伤头发，以前用过一般的药水烫过的，造成我的发质不太好，所以这次选的最好的药水，加二百多的颜色，总共花了近五百多元，但却是挺值得，头发修复得很健康，很有色泽，不干枯，平时半个多月去做一次营养，我同事也说这次是效果最好的一次。

没啥好办法 做护理 烫头发的时候选择好的药水 还有就是用护发素