自从我上舞蹈课练基本功至今腰就开始痛咋办
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-11 15:49
- 提问者网友：且恨且铭记
- 2021-05-11 07:37
每天早晨一翻身起床腰就好痛，坐在椅子上久了也好痛啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：猎心人
- 2021-05-11 08:20
几天了啊 一个星期都很正常 不过要是一个星期后还是不好 那就去医院检查一下
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- 1楼网友：荒野風
- 2021-05-11 11:05
说明你受伤了，练功过度
当心腰肌老损
多数学舞蹈的都是带着伤生活的，没什么
总该为艺术献点身
以后练功稍微注意别那么狠
不然落下病根不好哟，爱自己多一点
除非你想像杨丽萍一样去追求一个极致境界
那就没办法了，人家可抽了两根肋骨
实在疼就去那种中医会推拿的那种地方去看看
别拖太久，注意休息
- 2楼网友：街头电车
- 2021-05-11 10:26
呵呵 你的情况和我以前一样 我练街舞的时候 尾骨就歪了 坐一会就疼的不行了
然后前一阵 甩腰伤了 所以只能趴着睡了
如果是肌肉拉伤就没事 休息一阵就好了 不过如果是尾椎坏了你去看看医生吧 很麻烦的会疼很久而且在舞蹈方面这是很严重的伤老师也会让你不要练了
- 3楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-05-11 08:53
舞蹈课练功不慎会导致腰部肌肉拉伤，通常注意休息就会好的。现在这个季节腰痛，要考虑是不是风寒引起的，可以拔几罐试试，并要注意下肢和腰部保暖。
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