我岳父睡觉爱打呼鲁声音很大，岳母总睡不着？有没有好办法让她睡着啊？

我岳父睡觉爱打呼鲁声音很大，很吵，他不是爱为别人着想的人，到医院去接受治疗是没戏。岳母睡觉很轻，为此总睡不着觉。他们又不能分屋睡。大家有没有什么好方法？？比如耳罩什么的。。估计改变岳父很难

让贵岳父吹迪吉里杜管治疗打鼾。
　　你的枕边人睡觉打鼾，吵得你也整宿整宿睡不着？现在有办法了。瑞士研究人员最近发现，不管你是否相信，要解决这个困扰很多人的问题，很可能要靠澳大利亚土著人的一种乐器——迪吉里杜管来帮忙。

　　据路透社12月22日报道，瑞士研究人员前不久对25名睡觉打鼾且患有中度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的患者进行了研究。在研究过程中，每天会有一半的人接受吹奏迪吉里杜管的课程。迪吉里杜管是世界上最古老的乐器之一，是一种管乐，大约有1.5米长。这种乐器源于澳大利亚北部地区的土著部落，它的传统制作方法很简单。实际上，它就是由一根被白蚁挖空的空心树干制成的。

　　打鼾和呼吸暂停综合征都属于比较常见的睡眠紊乱现象。研究发现，在长达4个月的试验过程中，那些白天吹奏这种乐器的人，他们日间嗜睡和呼吸暂停的症状都得到了明显的改善；而他们的伴侣也表示，他们夜间的打鼾症状也得到了缓解。

　　对此，研究人员认为，正是吹奏迪吉里杜管所需要的呼吸技巧及相关训练让这些患者的症状得到了改善。研究人员还表示，他们的这一发现有望为众多的患有呼吸暂停综合征的人们和他们的伴侣带来福音。

　　报道说，这一研究的具体成果将被发表在12月24日的《英国医学杂志》网络版上。

分床,同时设置自动振动器,每两分钟捅一下老头,让他翻身

你好！ 多吃蔬菜和水果，可以改善睡眠质量。 你岳母和你岳父几十年都过来了，还没有适应吗？？ 我的回答你还满意吗~~

你岳母和你岳父几十年都过来了，还没有适应吗 有意思

不行就换人啊

可以选择让老人采用侧卧式睡姿