晚上睡觉时腿抽筋是怎么了
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-22 03:39
- 提问者网友：寂寞撕碎了回忆
- 2021-10-21 15:26
晚上睡觉时腿抽筋是怎么了
最佳答案
- 五星知识达人网友：罪歌
- 2021-10-21 17:01
考虑和缺钙有关系,治疗一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,另外食补需要注意的也有很多,饮食 中过多的磷会把体内的钙"赶"出体外,所以避免摄入碳酸饮料,可乐,咖啡,汉堡包,比萨饼,小麦胚芽,动物肝脏,炸薯条等大量含磷的食物, 给你个补钙的食疗方法：豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富.维生素D可促进钙的吸收,使豆腐中钙的利用率大大提高.另外,主食讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收.
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