胃，经常的爱痛，没规律的，我该整么预防

胃，经常的爱痛，没规律的，我该整么预防

一，规律饮食，不吃辛辣、酸、腌制食物，不吃煎炸的食物，可以吃一些苹果，尽量吃清淡些（期间允许有一两餐浓厚口味饭菜调节食欲），蒸煮且清淡容易消化，不能喝汽水，冰冻食物，
二，霍香正气丸帮助治疗。
三，心情也是一重要因素，尽量保持愉快而平静的心境。
四，可以的话，运动一下帮助肠道蠕动，有助消化，防止胃胀，
五，以饭为主食，少吃或不吃零食。
六，保证良好睡眠。

把你的症状告诉医生 检查一下 平时注意一饮食和生活调节

少吃辣的 少吃凉的东西 注意保暖 这是最基本的

不 吃 油 炸 酸 辣 食 品 饮 食 有 规 律 且 定 时

饮食规律

按时饮食