怎麽减小肚子？？

答案:5 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-05-17 02:15

提问者网友：爱了却不能说
2021-05-16 14:25

怎麽减小肚子？？

最佳答案

五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
2021-05-16 15:10

运动

全部回答

1楼网友：何以畏孤独
2021-05-16 18:37

用刷刷瘦，现在很流行哦，就是把减肥的精油涂在脂肪多的地方，然后用刷子刷，淘宝上有买。其次就是尽可能的少吃（不是不吃）淀粉类（淀粉类的食品很多，不仅仅指五谷杂粮，还包括含有淀粉类的蔬菜和水果）、脂肪类（畜肉里就是瘦肉也含有很多的脂肪）、糖类的食物。饿了就多吃水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋、鱼、鸡肉，这样既可以减肥又不会缺少营养。运动的话就要出汗，唯出汗才能燃烧脂肪，不出汗的运动只能练出肌肉。

2楼网友：有你哪都是故乡
2021-05-16 18:01

对啊，减肥是要健康的减肥，每天三餐按时吃，不要吃油腻的东西，少吃零食，晚上少吃夜宵，不要经常座着...

3楼网友：独钓一江月
2021-05-16 16:50

还是得健康饮食··健康减肥·

不应该节食···

多喝水哦···多吃水果····

4楼网友：酒醒三更
2021-05-16 15:24

说到减肥啊，都要把我折磨死了。什么节食、针灸、喝减肥茶等等，都用过，可是节食真的很难受还影响健康，喝茶呢我有拉肚子。后来我在网上发现一种叫“美姿减肥胶囊”的效果很好不反弹，一个月可以瘦10-20斤，而且还没有副作用还挺便宜的性价比很高要不去看看呢参考资料： http://www.nvrenlt.cn

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！