怎么样可以使血沉从3调到平衡

我检查了血常规,我的血沉才3 参考值在0--20 ,虽然在正常范围,我觉得好象比较低的,是不是很低,怎么样才能使血沉平衡点 谢谢您的回答

血沉低没问题，高了才不好。 血沉一般是炎症的指标， 在正常范围内不管多少说明没炎症。 这个不同于营养含量，不需要“平衡”。