有没有哪个晓得睡觉没枕头好吗？谁说说看？

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不太好吧？枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。

你好，睡觉没枕头不好。不枕枕头会让血流增加在脑部的停留时间，生理上增加脑部负荷，也就是脑充血。偶长时间的脑充血会减少寿命。