什么样的减肥药一个月能瘦10斤?

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解决时间 2021-05-10 09:21

提问者网友：浮克旳回音
2021-05-09 16:16

什么样的减肥药一个月能瘦10斤?

最佳答案

五星知识达人网友：举杯邀酒敬孤独
2021-05-09 16:23

想减肥就选健康安全的！减肥药有什么效果啊，无非是减下来有反弹。

我倒知道一种很轻松有安全的减肥方法，自己亲身体验的。粗粮代餐粉。

将他冲调成黑芝麻糊状的粥，代替早晚餐的主食（米饭或馒头），菜鱼和午餐照常吃，就可以了。再加上平时稍微注意避免太过油腻的东西，效果很快很明显，尤其是塑身。

我原来很胖，坚持代餐粥2个半月瘦了25斤，腰围缩短23公分。现在已经照常吃饭了。

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1楼网友：夜风逐马
2021-05-09 20:27

多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐 ......

2楼网友：长青诗
2021-05-09 19:45

我用的奇美。瘦身贴就不错

1个疗程减了12斤呢，，还没有头晕啊等不良反映

不知道适合你不自己了解看吧

3楼网友：笑迎怀羞
2021-05-09 18:59

.基本上60%的减友对减肥都有个误区，其实减肥很简单的：科学的运动+合理的饮食（ 1. 3餐7分饱 2.睡前3-4小时禁食，饮食清淡为主，必要的营养不可少）个人研究减肥5-6年啦，下面就将一些特有效的运动告诉你，按着我说的认真做一遍，你能发现什么，坚持1个星期，你会发现惊喜………… 手臂： 1.左右各拿1个满的矿泉水瓶，然后双手呈180°，然后最大力度画圆，正反方向各坚持100下。越多越好！！！ 2.敲胆经，手臂2侧各100下，每天早上敲。腰和肚子： 1.每天早上喝蜂蜜+酸奶，然后清肠去排便。 2.每天早上和晚上各跳绳1000下，注意呼吸，在肚子上绑保鲜膜+ 贝罗，只要一点点就够了，不然很辣的，虽然过程有点痛苦，但是效果不是一般的好。大小腿：大腿：蹲马步，抖动大腿，狠一点的话，放保鲜膜，再狠一点，放点贝罗，效果不要太好，哈哈。小腿：上下蹲起各200下，同理，放保鲜膜+贝罗，保持均匀呼吸和姿势正确。（我的方法）我身边还有一些朋友没有这样做但是也减下的，她们多数使用的是一个经典百合塑身胶囊的减肥东东效果表现得还不错，你要是感觉我上边的方法实用性不强，可以也试试这个祝楼主减肥早日成功！

4楼网友：千夜
2021-05-09 17:26

用了很多同事说好的享瘦网上的那个易青的瘦身贴。

效果比较让我满意。看来同事没推荐错。

5楼网友：玩世
2021-05-09 16:49

减肥药没什么用的，而且还会反弹，最好是自然减肥

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