为什么一出国就会长胖

为什么一出国就会长胖

吃尽量要控制食量，然后就是多注意运动，换了环境一定要坚持运动，尽可能多吃蔬菜，少吃油炸等食品。保证健康饮食的同时，保证平时的运动量，那你保持身材是没有问题的了。