脾气不好怎么改？谢谢
解决时间 2021-06-02 12:23
- 提问者网友：凉末
- 2021-06-01 16:45
情况是这样的：我今年已经27岁了，有了老婆和孩子，是个工薪阶层，在一个私企里任小小的车间主任一职，平时生产任务和生产时间及生产顺序要在脑子里不断的想着，于是就和同事沟通的不多，产生了寡言少语的性格及语气的不适把握，渐渐的把这个习惯带到了家里，以至于工作的不顺畅以及经常和老婆的麦芒相对，让我很是苦恼，现在我对这点有了认觉，所以想改改，让自己和家人及同事都相处的融洽点，和睦点！可有时我就是控制不住自己的思想或嘴巴，还是经常有麦芒冲突。
再此我真诚的期待着网友们给点注意，让我每天过的开心点，有动力点，谢谢！
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-06-01 18:12
句话你有听过吗?能控制自己的人是最能的人.他不单单指管住自己的脾气还有自己的做法等等.想改脾气,越小越好,要靠他人帮你,生活环境很重要,环境可以改变人,如果你现在已经成人了,那么首先养成告诫自己的这种心态,比如你每次发脾气时就在心里告诉自己不要这么做,一次一次的告诉自己,直到在你想发脾气之前想到这句话,告诉自己不要这么做,那么你就已经成功一半了.接下来要做的是,努力让自己终止一次发脾气,不论在什么情况下都要努力让自己平静下来,不发脾气,不大声说话,你可以选择离开让你烦的那个人,不去理会那个人,时间久了,慢慢就改了,能改多少取决于自己了.改掉自己养成的习惯很难,你要用心,认真去改变自己.
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- 1楼网友：慢性怪人
- 2021-06-01 19:43
事多型。在家里明显处多贴几个忍字。告诉自己说什么办什么之前先深呼吸三次，然后再问自己可以了吗？
用这样吗。
- 2楼网友：雪起风沙痕
- 2021-06-01 18:28
容易生气的人主要是肝脏功能下降 药大量的补充维生素B族 它是快乐的维生素 可以很好的缓解！！！
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