怎么练小腿的力量？？？
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-05 04:31
- 提问者网友：最美的风景
- 2021-05-05 00:46
怎么练小腿的力量？？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：慢性怪人
- 2021-05-05 01:37
穿沙袋跑步，跟电影里陈真一样，
全部回答
- 1楼网友：空山清雨
- 2021-05-05 02:37
提踵，用脚尖站立，抬起后脚跟，使劲向上提自己的身体。可以在台阶上进行。奥林匹亚先生们常用的健小腿肌肉方法。
用脚尖进行纵跳。
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