为什么最近我突然吃盐很重？

最近不知道为什么，突然吃盐很重，跟家人在一起的时候别人都觉得味道正好，可是我觉得没有味道，必须再加盐。这样下去会不会对身体不好，怎么恢复正常？

太咸的食物对身体没有什么好处

你可以用辣来代替这个问题

这是个难回答的问题，我是个高中生，我也说不上来该怎么做。不过，听大人们说口味重吃生姜有用，不知道是不是？不过，以我的知识来讲，这是味觉神经疲劳，多吃些刺激性食物可以促进神经中枢灵敏度，我想应该有效吧

如果一直下去还是这样，建议你还是去医院检查一下，因为一下子盐吃多了，不是什么好事…

那是你睡觉不好,胡思乱想,心神不宁导致的,按中医的理论思则伤脾 脾胃是表里关系,则伤胃气,所以整天嘴淡淡,做什么事都无精打采,另外,睡眠不足还伤肝肾之阴,2眼发黑,全身酸软.喉干口淡涩.

容易造成水肿，高血压，特别是会加重心脏和肾脏的负担，人每日盐摄入量不得高于6克，如果有心脏病高血压，还要再少一些 女性每日摄入盐分应在5克以下。 吃盐过多会脱发。盐分可导致人体内水的潴留，同样在头发内造成滞留水分过多，从而影响头发正常生长发育。