33岁未婚男，生活很焦虑

我是一名33岁未婚男，最近很焦虑，精神压力很大，每晚睡眠质量都很差，完全睡着也就三、四个小时，父母为了我的终身大事也是焦虑不安，我的心态已经出现了问题，我发现我现在有恐婚症了，不敢结婚，对任何女孩子都动不了感情，刚换了工作一个月，感觉工作暂时不稳定，至今已相亲N次，大部分都是家里逼着去相亲的（自己谈了两个），接连的失意，让我对相亲标准很模糊了，对感情失去了动力，工作和婚姻都不如意，让我对生活失去了激情，其实我的条件不算很差，我知道这是心理问题，但不知道该如何去改变，每天都是无尽的折磨，度日如年

运动吧，相信我，去健身，去跑步，把这些琐碎抛到脑后，你会变得更阳光，更有魅力的。记得，无论眼前的生活怎样，记得保持微笑。

我个人觉得，在解决基本的个人生存问题以外，工作的目的就是为了改善自己以及家庭、亲人的生活质量。只要把握了这个原则，事情就比较容易判断和选择。你目前的工作，虽然收入上多一些，但是看来已经严重影响了你的身心健康，同时也给你的家庭生活带来了极大的不便。如果你认为目前的收入抵得过对健康的损害，对家庭的思念以及对亲人应尽的义务，那就坚持下去。如果你觉得这份工作对你而言已经是得不偿失，那么既然有条件换一份工作，换一种生活方式，又何乐而不为呢？