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10岁儿童最佳睡眠时间是多少

答案:3  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-12-24 11:16
10岁儿童最佳睡眠时间是多少
最佳答案
研究显示8~12岁期间的儿童,最好每天休息十个小时,才能有效的健康的成长
全部回答
  10岁长高的最佳睡眠时间是多少? 推荐作息时间为: 夏季 22:00~23:00 -> 入睡 6:00~7:00 -> 起床 冬季 21:30~22:30 -> 入睡 6:30~7:30 -> 起床
6-8小时
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