乐观的克服忧虑

人都是有欲望的。。。我觉得只要你有感情。。都不可能做到心如止水。。。也许你是累了。。。不喜欢这个现实的社会。。我觉得这样的社会里。。。你想过的轻松一点就只能是。。。把生活看的淡一点吧。。。也许真的能做到这样的话，。。。你应该不会那么累了。。。多思考一些。。。静静的。。。看人生的一些经历。。。回忆过去你会看到自己的成长吧。。。就是要不断成长啊。。。这样你也会变得更加成熟吧。。。

一本叫《人性的弱点》的书，上面这样介绍解决忧虑的三部曲：

1、找出我们忧虑的原因，是什么事使我们忧郁。这件事情最坏的结果是什么，做好最坏打算。当这件事情不出现最坏结果的时候，心中会有一丝窃喜。

2、想出解决这件事情的方法，尽可能挽回损失。

3、既然知道怎么做了，那就马上去做。只有行动了，才有挽回的希望。

有空去看看这本书，不错的书。基本上每个书店都有的，这书很有名。