怎样练习排球专项
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-07-25 06:27
- 提问者网友：风月客
- 2021-07-24 23:30
我是学体育的，对排球认识不深，希望大哥大姐能帮我！
最佳答案
- 五星知识达人网友：刀戟声无边
- 2021-07-25 00:39
嗯，练好基本功很重要，要先从接球姿势，球性，传球的姿势，球性，扣球的姿势，球性，发球的~~~~
然后练场上的站位，和队员的默契，接球时的预判，规则~~，还有身体素质，滚翻~~
这需要很长的时间，也需要自己的毅力，要敢于吃苦，不怕摔才行，
一定要团结，6个人场上一条心，所以加油吧，我就是这么练过来的
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- 1楼网友：鱼芗
- 2021-07-25 03:57
打排球不是一朝一夕就能够打好的，这是需要耐心的，要不断的进行枯燥的训练，要把你自己的手臂的力量锻炼到收放自如，同时，你也要练习自己的步伐，因为打排球是很考一个人的协调能力的，还有就是锻炼自己的一个反映能力，还有就是，看到排球打过来的时候，我们要冷静的去接应，不能够太急躁了。
- 2楼网友：woshuo
- 2021-07-25 03:02
排球看起基本靠手在打，其实主要靠脚下
- 3楼网友：痴妹与他
- 2021-07-25 02:22
这个是需要长期训练的、力量（手的力量）是主要、还有就是技巧、你要学会配合还有灵巧运用排球
- 4楼网友：从此江山别
- 2021-07-25 01:14
练好基本功
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