带减肥腹带后为什么会出现恶心和头痛的症状

带减肥腹带后为什么会出现恶心和头痛的症状

运动减肥最健康，但不能马上见效，所以运动减肥必须持之以恒，走一小时的路或运动场慢跑十二圈(半小时) 才能把它烧完，这是运动减肥的难处。更何况运动后胃口大开，输入的食物热量一不小心就会超过辛苦运动时烧掉的热量，因此，很多人运动后体重不减反增。运动还必须配合节食，才能有效燃烧体内多馀的脂肪，减肥也才会有效；但只凭节食就能有效减肥。节食减肥的最初二周，体重下降得最快，但节食越久，减去的体重会越来越少。节食减肥满六个月后，人体的基础代谢率(指细胞的工作效率) 会滑落四成，人体内脂肪烧得越来越慢，体重越来越难下降。人类到了中年开始老化后，也是由于基础代谢率变慢，才使脂肪在体内堆积而长胖；经常运动的人在停止运动后，也是基础代谢率变慢而积肥长胖。 运动能提高基础代谢率，使体内脂肪迅速燃烧，每次运动后，人体基础代谢率升高的时间可持续二十四小时，故二天运动一次(或每周运动三次)，每次半小时以上，使身体烧掉三百卡以上的热能，就能使人体的基础代谢率不至减缓，此时又一面节食，人体内多馀的脂肪才能有效燃烧掉。 如每次运动只十五分钟，则烧掉的是糖类，烧不掉脂肪；运动半小时后，才会开始燃烧较多的脂肪，每次运动的时间越久，烧掉的脂肪越多，这是因为连续性运动的主要能源是脂肪而不是糖类。相反的，瞬时爆发性运动的能源是糖类而不是脂肪，故这类运动对减肥无益。

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药10个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加他好友，我都加了^.^,你也快去看看吧! 回答完毕，希望采纳！

LZ说明你把腰弄得太紧了，影响到胃了，那样太伤身体了，建议不要再继续了，

想要快速减肥，可以试试减肥药，并不是所有的减肥产品都是有副作用的，而且

节食减肥真的是太痛苦了，我可以给楼主介绍一个好的减肥产品，我亲自用过的

一个月瘦了10斤呢，没有任何的不舒服，而且皮肤也变得越来越好了，推荐楼主

去网上查一下，希望能够帮到你吧~~~~~！！！！！

不恶心才怪呢，不要再用哪个了，马上停止吧，对身体不好，那个产品只讲究速度，欲速则不达

要减肥运动+饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量,起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。 中餐1碗米饭+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。 一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通每天要适当的做些运动以配合饮食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。 运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈哦！多吃些苹果，黄瓜，苦瓜，海带，芹菜，黑木耳，西红柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜头等。

有可能是太紧，引起的血液循环不畅

还有可能是对腹带材质过敏

前面那种可能性大些

這個東西我覺得不能亂用，對胃不好。

和呼啦圈感覺差不多。過度會嘔吐反胃噁心頭暈症狀。

請樓主減肥同時照顧好身體哦。

介紹你幾種減肥方法。我是去年冬天堅持瘦下來的。

我每天吃飯都是一碗 中午正常的 晚上小碗 。每天堅持跳繩1000 還有呼啦圈1000下。

減肥不能說只運動 其實最重要的還是要稍微控制食量 但也不能節食哦。

對身體會有害 有時候還會適得其反。

減肥只能慢慢來 如果不是很肥就順其自然 我覺得有時候減肥會越來越肥 哈哈

因為我自己之前就是那樣

祝福你早日瘦身成功