使皮肤变白变好。然后尽量不要用化妆品的方法

还有黑头这些。。一些小痘痘怎么处理 有没有使眼睛变大的方法、、

我说说我的看法吧。。。
我一向都推崇用食疗的方法美白，。。。。因为由内而外的白才是真正的白，用护肤品白起来的效果仅仅限于你在使用这个产品的时候，而且美白效果的护肤品多多少少都添加酒精的，。。。。象美白效果很好的高丝雪肌精，一股酒精味道，所以建议MM们还是谨慎的选择美白效果的护肤品。。。。。食疗美白还有一点好处就是，即使白不起来，对身体也没有任何的影响，所以尽可放心的选择食用。

白了自然是全身都白的，不是只有面皮白的

我的美白食品。。豆浆。。红枣。。。。

豆浆嘛，超市都有，要那种淡浆，不加糖的，早上代替牛奶喝，就是有点大包，400ML，开始的时候不怎么喝的光，后来就习惯了。关于豆浆的美白提起的不怎么多，但使用过的人都说很有效果。

在来么就是红枣了，光用红枣煮或是烧粥都可以，每天吃一回，量么也就平时一般的量，红枣确实是好东西，补血润颜，皮肤会变的好好的。发现这两样让我白起来的东西也是很偶然的的发现罢了，尤其是豆浆，至于红枣一向知道吃了好处多多，但很难坚持，所以在暑假的时候坚持是最好的，大学的暑假3个月时间，够长，足够调理的了。我坚持了一个暑假的确很出效果的。

黑头这些。。一些小痘痘,简单地说就是清洁毛孔和紧致毛孔搭着做，毛孔变小了黑头自然就无处藏身了。
深层清洁的话推荐一款产品，娇韵诗的吸盘系列，中性皮肤用绿吸，油的呢就用白吸，很好用，洗得很干净（不过它的用法比较特别，用的时候要注意），个人不建议用什么黑头贴之类的，蛮伤皮肤的。
紧致毛孔呢，JMS都知道最基础的就是冷水洗脸，然后用一些有紧致作用的水，有这种作用的水很多，个人觉得契尔氏的小黄瓜水还不错。
不过这样一时达不到永远的告别黑头的效果，需要慢工出细活，要是想要立刻有效果呢，可以试一下benefit的猪油膏，遮盖毛孔效果一流，这样至少出门的时候就高枕无忧啦～

美白注意事项篇 　　1 、牢记 abcs ：国外的皮肤专家提出了美白保湿保养的基本准则即“ abcs ”， a 即远离阳光， b 即涂美白保湿防晒产品， c 指戴帽，撑伞遮阳光， s 是请告诉大家。 　　2 、深入基底：有效美白保湿的关键在于美白保湿营养成分要能够让皮肤吸收并渗透到肌肤基底层，并在渗透的过程中逐步释放有效成分，让美白保湿养分全面发挥作用。否则美白保湿的功效就近乎于零。 　　3 、没有速效美白保湿品：专业人士强调不要怀疑美白保湿产品的功效，尤其是在用了不到两个月的时候。真正能看出效果的美白保湿保养一般需要持续 45-60 天，为求肌肤白嫩，这是一段绝对值得投资且尚不算长的等待时间。 　　4 、健康、洁净、明亮是肌肤美白保湿的最高境界：越来越多的美容专家提出警告，我们追求的不是苍白而是美白保湿的最佳境界，不能脱离实际地想让自己的黄皮肤变成欧洲人的白皙肤色。记住，美白保湿的标准应该是健康、洁净、明亮的肤色。 　　5 、美白保湿 防晒，才是真正的美白保湿：美白保湿是一个深层导入的过程，防晒则是对肌肤表层加以保护。如果一款产品既要美白保湿又要防晒，取各自的最大功效不可能同时发挥好。先涂美白保湿品，再涂防晒品，才是美白保湿肌肤的基础。 　　6 、25 岁后的肌肤再不会自动恢复白皙：在 25 岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，一般都具有可逆性，即还可以自己慢慢变回来。一旦过了 25 岁，肌肤状况便开始走下坡路，一些斑点失去了自动的可逆回转，这时就需要美白保湿产品的保养，来帮助肌肤恢复原有的白皙。 美白实战篇 　　方案一：补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内，请即卸妆，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。 　　方案二：美白化妆水的双重呵护。含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！ 　　方案三：24小时不间断美白。白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。 　　方案四：专业的美白修复。如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩！ 　　方案五：持续使用美白面膜。为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。 　　方案六：饮食调节。维生素c是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素b6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。 美白产品篇 　　卸妆液 　　功能：温和彻底清洁受阳光伤害的肌肤，卸除彩妆，并去除残垢及老化角质所含的黑色素。 　　使用方法：在洗脸前，取适量于手掌心，均匀涂于脸上，轻揉于全脸，再以清水洗净即可。 　　洗面乳 　　功能：能温和洁净深层肌肤，同时兼具紧致毛孔的功效。洗后让肌肤看起来清爽动人有光泽。 　　使用方法：早晚取适量于手掌心，同入少许水，揉出泡沫后以画圆的动作涂抹于全脸，再以清水洗净。 　　化妆水 　　功能：不但让肌肤更加洁净清新、柔软亮丽，同时还能振奋肌肤，是使用其它美白产品前的打底产品。 　　使用方法：于早晚清洁脸部后，取约一茶匙的量，倒在掌心或化妆棉上，轻拍脸部。 　　美白精华液 　　功能： 　　1．持续使用能预防紫外线造成的黑斑、雀斑，维持健康、具透明感的肌肤 　　2．能排除皮肤表层已生成的麦拉宁色素。 　　3．能完全融合于肌肤，有效成分可直接渗透肌肤底层。 　　4．具消炎作用，能防止面疱、黑头粉刺。 　　使用方法：使用于早晚洗脸后第一步骤，以手指沾取约0.3g的量涂抹于全脸及黑斑、雀斑等特别的部位。重复涂抹，效果会更好。 　　美白乳液 　　功能：高度润泽保湿配方，让肌肤柔软滋润，加强美白精华液的功能。耐心使用能让斑点明显变淡，肌肤变得透明而滑润。 　　使用方法：早晚于美白精华液之后使用，取适量以指腹均匀轻抹于全脸。 　　美白按摩霜 　　功能：能有效促进老化角质的排出，加强美白成分高渗透效果；可净化细胞，使肌肤变得健康有活力，并且愈来愈白皙。 　　使用方法：在化妆水之后使用，一次约0.4—0.6刊，轻揉脸部约1分钟，直到按摩霜完全渗透至肌肤中为止。 　　美白面膜 　　功能：能温和清洁、柔化、润泽肌肤，使肌肤在短时间内恢复往日白皙、光泽感。 　　使用方法：每周使用2—3次，将面膜涂抹全脸，约数分钟后再以清水洗净即可。 　　防晒隔离霜 　　功能：保护肌肤免受紫外线的伤害，提供光线保护措施，使防晒、隔离与润泽同时完成。 　　使用方法：于日常保养品之后，上妆前，取2—3滴用量，均匀涂抹于脸部、颈部和锁骨等部位，再上粉底。 　　防晒粉底或防晒两用粉饼 　　功能：有效防止紫外线并防汗及油脂分泌，使肌肤看起来完美无瑕。 　　使用方法：在所有保养程序后，上彩妆品之前使用。 　　含spf的彩妆品 　　功能：使肌肤免受紫外线的侵害。 　　使用方法：依照产品本身的使用方法使用，例如蜜粉、眼影、口红、腮红等

想要皮肤变白平时坚持和柠檬水，具有美白效果，养生堂出的维生素C对美白和增强抵抗力也有一定效果。多吃水果，运动自然必不可少！黑头的话可以用清洁效果比较好的洗面奶，如露得清的深层清洁洗面奶、曼秀雷敦的洗面奶。平时注意合理安排作息时间，保证充足的睡眠就可以减少痘痘生长的几率。

变白，用牛奶洗。祛痘，用茶叶洗脸。 黑头，没办法，，买黑头贴吧，眼镜变大。。。要做整形