要求事事完美，我应该怎么改正？

当没做到时。也不懒，则心情很低落，心里都很难过，我应该怎么改正。可就是喜欢事事完美，过程中那个步骤没做好时。哪怕就是结果完美。各方面来说都不差要求事事完美。
我该怎么办？
我也不算笨，甚至有些聪明

完全理解包容我要求完美只是针对自己？谁能告诉我帮帮我，或者说只对自己很苛刻。我对别人很好。我这种心理不正常是吗

我觉得做一件事情尽力做好它呀 但是不是很苛刻得做好它因为一件事情受很多因素影响 一件事情你很苛刻得去做它 做不好你就会认为自己的问题 其实不是 有一句俗话 谋事在人 成事在天 只要尽力地去做好一件事情 其他的交给老天爷吧.

我并不是说你有可能得心理疾病哦（不要误会），在这种情况下，尝试着改变自己对自己做事过分追求完美无疑是对自己不利的。在生活中的小事慢慢做起。虽然改变过程比较艰难，同时也是抑郁症等心理疾病的重要来源之一，但一定要努力去改变，因为过分追求完美的人在遇到挫折甚至平常事时都回产生巨大的痛苦，这可能与你的人格有关系，你应该积极尝试改变这种态度

你这样想容易引起心理问题的 你交代的并不全 所以下面只是猜测:实际上本质你是自卑的 一旦你"哪个步骤"没做好 你就潜意识里将失败的原因归结为自己能力的问题 你做的事情 可能就是一个你试图证明给你自己看的过程 所以你很重视结果.实际上一个真正自信的人是不太去考虑结果的,如果一件事情失败了,他可能会说:我只是没足够努力而已,这不是我能力的问题. 你说:我要求完美只是针对自己，或者说只对自己很苛刻。我对别人很好，完全理解包容。 我不知道你说的是表面上的对人理解还是内心对他们的理解 如果他们的行为你在内心能够包容 说明你对你自己的价值观还不那么坚信的 也就是说不那么自信的 所以 要想改正就要变的自信 如何自信? 非常希望和你聊聊 不知道我说的对不对 已将你加为好友 愿意继续帮助你 ps从不好的方面去判断一个人我觉的自己很恶心

追求完美并没有错 怕就怕追求中走失自我 追求完美并没有错 怕就怕追求中信念滑落 追求完美并没有错 怕就怕追求中不择手段 追求完美并没有错 怕就怕追求中南辕北辙 完美是美 缺撼也是美 断臂的维纳斯 美的令人眩目 令人动魄 美 不光需要眼睛去发现 还需要用心灵 去品味 去触摸

你可以将同样的事情放到别人身上 你想想别人在做同样的事情的时候 会做到什么样的效果 只要为自己定一个目标就好了 当然不要定太高的目标 那样反而会让自己更累的荒