永发信息网

冬天脚冷怎么办?

答案:7  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-05-17 08:25
冬天脚冷怎么办?
最佳答案
我也有这个问题呢,经常晚上洗脚的时候发现袜子是湿的。没下雨袜子怎么会是湿的呢?一查找是汗脚的症状呢,冬天的话脚出冷汗,所以会更加的冷,加上又不运动。。
对付汗脚的有效方法是可用明矾水泡脚,因为明矾具有收敛作用,可减少汗液的分泌。具体方法是,每天临睡前在泡脚水中加入明矾3~6克(药店可买到),待明矾融化后泡脚10~15分钟,每晚一次, 连续泡脚5~6天可缓解汗脚症状。
汗脚的人穿的袜子应选择吸汗性能好的纯棉袜,而且最好穿五趾袜,这样能吸收掉趾缝间的汗水,可更好地保持足部通气、干爽,不要穿不吸汗的尼龙袜子。袜子洗干净后一定要在太阳下晒晒,一方面是为干得更透,另一方面有杀菌作用。有垫鞋垫习惯的人,最好也选纯棉的鞋垫。
另外,与袜子密切相关的鞋也要保持干爽。如用茶叶做个小袋放进鞋里或是放点竹炭,既能除潮又能祛除异味。
我买了一个电暖气,很不耗电的说,也不贵,在家里基本上时刻都暖在上面。
每天晚上都吃甜酒冲蛋龟驴膏可以防寒活血。。
方法:
1.睡前用热水局部泡手、脚,不但可以促进末梢的循环,还有帮助睡眠的作用。
2.洗完澡或是泡完热水澡,擦干后立刻穿上袜子保温。
3.女性如果经常出现冬天脚怕冷,可以用一个水桶里面装入热水+米酒+姜片(热水和米酒的比例是1∶1的比例)泡脚。冬天,在看电视或下班休息后使用,可以改善女性的怕冷症。
4.在饮食方面,多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤,其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。
一些维他命有助于帮助末梢的血液循环:
1.维他命E,有助于扩张末梢血管,刺激末梢血液循环的作用。但维他命E的效果较缓慢,对于习惯性手脚冰冷的人来说,可能要服用三个月以上而且服用量可能需要210~250IU/天才够。
2.烟碱酸,这个在维生素B群里面比较不易被破坏的维生素,并且维他命B1、B2、B6也有助于烟碱酸的合成,存在许多食物中如肝脏、蛋、牛奶、起司、花生、绿豆、咖啡中,它的温热效果比较快,例如我们在喝下一杯热咖啡之后,突然全身都温热起来,就是这样的道理。
全部回答
穿上棉鞋!

多运动 每天用烫一点的水泡两次

用热水泡脚

吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。

睡前泡泡脚

用热水泡一泡
冬天脚冷怎么办?................................................

如果没有其他症状,应为气虚或阳气不足,男性可以用红参10克、构杞15克、大枣7--10枚在煮粥的时候放在米里一起煮,每周可以煮3--5次。女性再加10克阿胶。一般用一段时间就能改善症状。

要坚持运动,每天运动距离不低于6公里,补充阳气。

再就是坚持每天用热水烫脚30分钟,水凉了要及时加热水或者用个热得快加热,保持水的温度,烫的要出汗为好,睡前用十指向后梳头十几下,从上往下推小肚子200---300次,自己感觉舒服为好。对你会有疗效,请试试。

祝你健康

我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
吃什么对胎儿有好处呢
哪位好心人有新浪注册码咯 急用!
瓮安县黔南瓮安农商银行24小时自助银行我想知
衣服书法四字名句,求著名国外设计师的名言语
^_^牛鼻子老道999^_^ 的 “最完美的手机铃声
数学问题,用电量问题(是初一的)
永城市商丘漫餐烤鱼(书苑名家店)地址是什么,
请问在海珠区石溪到广州南站怎么坐车啊??急
面对不要脸的人、我应该怎麽办?
我是使用的戴尔1210电脑,原来安装的vi
英语翻译(1)于是将士形势自倍,乃渡江立屯,
岳麓区长沙金湘权(长房时代店)地址在哪,我要
猫狗时空转的插曲是什么?
醴陵市株洲忘不了(李畋西路)这个地址怎么能查
薇姿的护肤品好用吗?
推荐资讯
上大学换了一个地区后,发现额头变得比以前更
南京摄影工作室,影楼有多少家???
为何人会经历无数次的背叛、、?
1995年农历4月初5出生的属于什么星座
深邃意思是什么,藏头诗[刘祥辉]
买上海哪里房子最便宜,上海最贵的房子价格是
开头是有的成语有哪些,低字开头的成语有哪些
为什么我在飞信上加了我同学,她也加了我,但
...又是一道初中数学题。请帮下忙 内详谢谢
谁告诉我我该杂办啊
满力执行在辽3能卖到多少钱
寻找各种精典小说
正方形一边上任一点到这个正方形两条对角线的
阴历怎么看 ?