感觉自己不在现实中，脑子整天都混混沌沌的。为什么？

感觉自己不在现实中，脑子整天都混混沌沌的。为什么？

去旅游，可以选择好一点的风景，现在山顶上疯狂的嚎叫，把心里的压力释放出来，回答完毕，望采纳

是么，兄弟我有些时间也是这样或，不发受。 从本人的经历也许能给你一些帮助哈 1。心情要放开，不要想的太多，不要在一个地方时间呆的太长，要多出去走走。 2。看一些笑话，一些喜剧。让自己心情保持愉悦 3。早睡晚起，不要太累了，也不要天天睡的时 间太长 这些都是心态方面的，如果是身体方面的，还是要到医院去看一下 但是要记好哈：笑口常开，发彩自然来。/呵呵

因为没有目标，过的很空虚

先踏踏实实的按时入眠，以后确实还有如此想法的，不如就近找医院的心理科找医生聊一次，或许会发现问题所在。