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男人怎样提高自己的性能力

答案:4  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-02-28 21:37
男人怎样增强体质,变得更男人一点?
最佳答案
女人靠保养,男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,性生活的质量会大大增强。
全部回答
多运动多锻炼!
埋头苦干
加强体育锻炼
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