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对眼睛有益的食物

答案:4  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-07-21 14:32
比如什么水果蔬菜啊
最佳答案

近视眼的人要避免视力衰退,就得多吃鱼、粮食、柑桔类水果(柑、桔、橙、柠檬)与红色果实。要注意少吃那些容易加重近视的食物,特别是各种糖果、甜食、肉和全脂奶酪。


眼睛干燥的人,其食疗办法是吃各种水果(特别是柑桔类水果)、柠檬、葡萄、绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋;每天至少要喝750克水。

全部回答

蔬菜

胡萝卜,动物肝脏。
羊肝,鱼
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