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怎样才能长高30厘米

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解决时间 2021-10-20 08:49
怎样才能长高30厘米
最佳答案
身高是由遗传决定的,均衡饮食、充足睡眠、适量运动是关键
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你这只是希望这是不可能做到的.长高需要身体有充足的营养及多运动.这样才能刺激骨膜生长.所以不可能短期内快速长高.
保持肉类的摄入,多户外运动,可以刺激骨骼生长
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