长期在海水里游泳对身体有伤害么？

因为初来海滩，要在这里上大学呆三年！游泳的机会也多了但水特咸，对身体有益还是有害唷？

每天在海里泡上两三个小时，坚持一周或半月，失眠、颈椎病、腰腿痛都得到了缓解。归纳起来，海水浴对身体健康至少有四大益处。
　　一是海水的成分与人体的血清和淋巴液十分相近。海水中有碘、钾、钙、镁、硫等元素及矿物催化剂，能够改善新陈代谢，协调内分泌器官的活动。海水中还含有大量生物刺激剂，可以促进内分泌腺的活动。海水中含的物质以结晶体状态渗入皮肤，可使皮肤变得有弹性和光滑。
　　二是在海里游泳，人体与海水接触时，身体表面会产生负离子，这些负离子能够镇静、止痛，繁重的体力劳动和紧张的脑力劳动后，洗一个海水浴，能消除疲劳，减轻工作压力，增强耐力，提高机体免疫力。

所谓的长期并不是在海水里，如果每天都要游泳1～2个小时，对身体不仅没有坏处，相反还有很多的益处呢。

凡事不可过量，过多泡海水，对皮肤是有影响的，

有 游时间长了人也会变咸的