秋天是不是容易掉发？怎么样才能防止呢？

祖国医学认为"发为血之余,发为肾之候","血气盛则肾气强,肾气强则骨髓充满,故发黑," "血气虚则肾气弱,肾气弱则骨髓枯竭,故发白而脱落"。可见头发乌黑,茂密,润泽是标志着血气充足,肾的精气充盛,是健康得标志。

根据中医理论,首先是节制情感,避免七情太过,保持从容乐观,心情开朗,

其次是生活作息要有规律,要有充足的睡眠和适当的休息,房事适当,保持肾的充盈,血气旺盛。

发宜常梳,能改善头部血液循环,使头发得以滋养,发根牢可防止脱发,有利于白发转黑;并能缓解头痛和神经衰弱。

对于精血不足而导致白发,黄发,脱发着应多吃核桃仁,桑椹子,黑芝麻等平补精血,注意饮食营养,确勿偏食,还应多吃粗粮,蔬菜及富含微量元素铜,锌及维生素的食物,可使白发返黑,脱发再生。

干性头皮的人头发干燥,不要用硬水或过烫的水洗头,否则会使头皮更加干燥,头发松脆易断并失去光泽,影响美观。

洗发水最好买两种，换着用，甚少烫染

还有一个简单的方法就是每天用你的十指，叩击后脑勺，坚持必有奇效,还能美白肌肤

教你个更省钱 又不麻烦, 冬天也不怕冻的方法 . 你去卖发水的地方买一瓶(老僵热疗)的发水一瓶 , 多买点老生僵放在家里 , 家里条件好,就把老生僵打成汁放在瓶子里, 不要打的太多啊, 也可以切成片 ,洗头的时候先用老僵的洗发水洗一遍,冲干净, 之后在用自己备的僵汁或是僵片 搓发根 , 3-5分钟的样子差不多, 冲干净之后 护法素上发尾,稍微冲几下, 护法素千万不要上在发根上., 之后让头发自然干, 不要梳它 也不要吹它 ,侄8成干后,用手稍微打理一下即可 , 保养方面就是 一: 不要跟用化学方面的药水接触 二: 没事的时候用十个手指 往头上按按 ,挤压挤压 .. 促进循环 . 三 : 保持洗头的时间,最好3-4天洗一次, 好让头发生长点油份 , 容易生头皮穴的呢> 最好2-3天洗一次,天天洗 也不好, 洗的时候放点盐 四: 保持心情愉快

这跟地域也有关系。。。给我积分。。。

少量的掉发是正常的 说明你的新陈代谢旺胜