苦瓜加绿茶有副作用吗?

苦瓜加绿茶有副作用吗?

苦瓜粉作为一种毫无副作用、纯天然的绝佳减肥食品，目前越来越得到MM的喜欢。其实苦瓜粉加上其他天然粉粉的搭配，可以让你的减肥效果再升级哦


方法一：苦瓜粉+绿茶粉


适用人群：办公室MM或者长期对着电脑的学生MM


苦瓜粉的作用我不就不详细描述了哦。绿茶粉含有30多种有效元素，它除了瘦身排毒，还有很好的抗辐射作用，所以对于长期坐在电脑前的MM，这种组合无疑是最合适的了。


食用方法：


早饭和午饭后冲一杯绿茶粉，约放2-3克左右，不仅可以起到减肥的作用，还可以保养皮肤，防辐射（偶就每天2-3杯绿茶，HOHO，现在很少会因为对着电脑过长，而冒痘痘了呢）


午饭和晚饭过后苦瓜粉10－20克，凉开水200毫升，直接冲服，一个月后效果明显。




方法二：苦瓜粉+山药粉


适合人群：不喜欢喝茶的MM，又贪食的MM


别看闪耀的模样貌不惊人，不过“药不可貌相”，撇开一大堆山药的优点，最值得一提的是，山药对于MM们而言，更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。另外，山药还有丰胸作用哦。


食用方法：苦瓜粉2匙山药粉1匙，将苦瓜粉、山药粉放入杯中，用热水冲泡，加入蜂蜜（或白糖）搅拌饮用。一天两次.

没有什么特别的不良反应！最多因为凉性过大，机体不能承受而胃痛，腹泻！

为什么喝茶要加苦瓜啊！你可以喝野生苦丁啊

没有！只要你能接受。

不应吃或喝太多,否则影响肾!

没有副作用，只是茶饮的茶性更寒些，有胃虚寒胃痛者，慎用！