怎么减肥啊？？？？？
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-23 12:24
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-04-22 18:32
我有108，怎么减肥啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：慢性怪人
- 2021-04-22 18:42
仰卧起作,跳绳,呼啦圈 ,慢跑
减肥:要按摸
多泡脚
关键是养成好习惯并且坚持下来!
减肥是个长期的过程呀!
那每天走5000步吧! .
早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜
节食减肥不好,伤身体的!
减肥靠自己
要循序渐进的进行
养成好习惯吧!
锻炼身体很重要
营养均衡 是基础
生活规律 是保障
坚持不懈 不放松
下定决心不放弃
减肥:要按摸
多泡脚
关键是养成好习惯并且坚持下来!
减肥是个长期的过程呀!
那每天走5000步吧! .
早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜
节食减肥不好,伤身体的!
减肥靠自己
要循序渐进的进行
养成好习惯吧!
锻炼身体很重要
营养均衡 是基础
生活规律 是保障
坚持不懈 不放松
下定决心不放弃
全部回答
- 1楼网友：不甚了了
- 2021-04-22 20:59
多吃蔬菜，多运动。
- 2楼网友：野慌
- 2021-04-22 20:16
恒心，坚持，不管采用什么办法只要做到这四个字就能成功
- 3楼网友：七十二街
- 2021-04-22 19:25
少吃零食，学做瑜伽
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