初三学生如果一夜不睡会怎样？

答案:5 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-02-28 11:06

提问者网友：原来太熟悉了会陌生
2021-02-27 22:57

初三学生如果一夜不睡会怎样？

最佳答案

五星知识达人网友：西岸风
2021-02-27 23:39

这要看个人，有的体质好的一夜不睡，除了有点精神疲惫，昏昏欲睡就没有什么了，体质不好的应该就会感觉整个人都很疲劳，有一种支撑不住身体的感觉，就是感觉自己的身体超负荷了。但是还有另一种就是我这种，一晚上不睡，第二天白天精神异常兴奋，怎么睡都睡不着。

全部回答

1楼网友：西岸风
2021-02-28 02:23

第二天瞌睡

2楼网友：一秋
2021-02-28 01:53

第二天没精神，瞌睡

3楼网友：行路难
2021-02-28 01:24

由于生活节奏的进一步加快，失眠成为许多现代都市人的共同疾病。不少患者采用各种方法而不得其效，其实体育锻炼才是根治失眠的最佳方法。不少患者采用服用安眠药等来治疗失眠，但长期服用，一些安眠药、部分抗生素往往又会造成病人在略显呆滞的情况下精神振奋，难以入眠，达不到治疗效果。当肌体经锻炼后必然会产生疲劳感，就需要以睡眠来恢复和补偿，因此体育锻炼才是根治失眠的最佳疗法。建议大家：体育锻炼预防失眠以持之以恒、运动适量为原则，根据自己的体质、体能、基础、兴趣爱好等选择适量的体育活动，如：打拳、慢跑、快走、游泳等。锻炼时间选择在下午4点至5点或晚间9点前为佳。锻炼后，再用35摄氏度至38摄氏度的温水泡脚并按摩足底“涌泉穴”50次左右，或在锻炼后半小时，洗个热水澡，临睡前再喝一小杯温牛奶，最后祝你健康快乐！快乐健康！

4楼网友：归鹤鸣
2021-02-28 00:47

第二天犯困

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