吃什么食物对腰椎盘突出有好处
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解决时间 2021-12-03 05:48
- 提问者网友:十年饮冰
- 2021-12-02 18:03
吃什么食物对腰椎盘突出有好处
最佳答案
- 五星知识达人网友:怀裏藏嬌
- 2021-12-02 18:47
病情减轻要少吃疼痛逐步减轻时,饭量也见长,想吃点油炸的食品和大鱼大肉之类。但查看资料,如果活动量少,更要节制饭量, 以免肥胖,因为肥胖会加重腰痛;吃肉类多了,还会造成大便秘结,对恢复健康不利。这时刚刚好转,活动量少,饮食不宜多。于是我就稍微吃一点瘦猪肉和牛肉解 馋,适量吃豆腐、鸡蛋和木耳、海带、虾皮等,多喝粥,隔几天吃一点鱼,每天不断吃蔬菜水果。这样一来,既解了馋,又满足了营养,还避免了增加体重,大便一 直通畅。
腰椎间盘突出吃什么好——转入正常要巧吃症状解除后,饮食也恢复正常,与家人吃一样的饭菜,不要搞特殊化,但要吃得巧一点、杂一点。这个巧、杂,实 际上就是巧调剂,多样化,是为了营养均衡。我的两个外孙和孙女是中学生,中午来我这里吃饭。有的爱吃鸡中翅,有的爱吃肉丝面,有的爱吃番茄鸡蛋,家里就经 常变花样,他们喜欢吃的轮流出现,还要加上白菜、豆腐、胡萝卜、茄子、豆角、黄瓜等,大米和面食也轮换着吃,还配着吃点玉米、红薯、南瓜和高粱面馍等。对 他们生长发育有利,对我的腰也同样有利。为了壮腰,我还经常吃点核桃、栗子、花生、瓜子等,但也不多吃,以免摄入过量油脂,增加胃的负担。酒隔几天适当喝 一点,不超过2两。从来不吸烟。大量喝酒可引起股骨头坏死,吸烟会加重腰痛。所以腰椎间盘突出患者一定要戒烟限酒
腰椎间盘突出吃什么好——转入正常要巧吃症状解除后,饮食也恢复正常,与家人吃一样的饭菜,不要搞特殊化,但要吃得巧一点、杂一点。这个巧、杂,实 际上就是巧调剂,多样化,是为了营养均衡。我的两个外孙和孙女是中学生,中午来我这里吃饭。有的爱吃鸡中翅,有的爱吃肉丝面,有的爱吃番茄鸡蛋,家里就经 常变花样,他们喜欢吃的轮流出现,还要加上白菜、豆腐、胡萝卜、茄子、豆角、黄瓜等,大米和面食也轮换着吃,还配着吃点玉米、红薯、南瓜和高粱面馍等。对 他们生长发育有利,对我的腰也同样有利。为了壮腰,我还经常吃点核桃、栗子、花生、瓜子等,但也不多吃,以免摄入过量油脂,增加胃的负担。酒隔几天适当喝 一点,不超过2两。从来不吸烟。大量喝酒可引起股骨头坏死,吸烟会加重腰痛。所以腰椎间盘突出患者一定要戒烟限酒
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