男生怎样才能把脸吃胖些啊？

答案:2 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-02-05 09:15

提问者网友：浩歌待明月
2021-02-04 19:16

男生怎样才能把脸吃胖些啊？

最佳答案

五星知识达人网友：等灯
2021-02-04 20:01

少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
谢谢！

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1楼网友：雪起风沙痕
2021-02-04 20:38

脸太瘦还凹陷这样的困扰其实也是够够的，不过你这个脸是应该在胖一些，这样也会提升自己整个人的气质，多可爱，像平时你就多吃一些肉类，猪鸭鱼鸡牛这些都是可以的，因为都是高蛋白还有就是也可以吃一些面食类的，这样有力量每天睡前就用【曼兰笛】保养按摩会帮助你更快速的胖脸很温和的，也方便，不用担心过敏的温馨提醒：忌吃辛辣以及刺激的哦~

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