中考前晚什么时候睡最好？

中考前晚什么时候睡最好？

考试的前1晚，我都不知道怎样办？你呢！

我也中考，一般都十点睡

在10点之前，九点以后。必须保持充足睡眠，早上起来可以听音乐放松一下，跑一下步

中考前睡多少小时，这种根本无法确切回答。这与你个人体质，学习状况有关。 因为中考是场大考，所以中考的复习阶段都是繁重辛苦的。老师会布置不少的卷子，你能推断出你做一张综合要多久吗？一个晚上做四五张卷子要多久吗？如果你能很早的做完，那便早睡。能睡还是睡吧，因为讲评课是很重要的，不能睡过去。然后就是看你多晚睡，但是第二天上课依旧精神，这就是你最佳的睡眠时间了，我是这么认为的。 我中考那会儿，天天都做作业到凌晨一两点，但是还是挺精神的，不过我忘了我上课是否有睡了。要抓紧一切的时间，调整好睡眠，为隔天的上课整装待发。

一般10点左右睡觉最好。