怎么在家练肺活量？
答案:5 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-08-13 10:41
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-08-13 03:14
最好简单的。 明星一般都怎么练啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：想偏头吻你
- 2021-08-13 04:32
先拿一张比较薄的纸，最好是餐巾纸。把纸用手平贴在墙上，然后一边松手，一边向纸吹气，保持纸不掉，这样就可以解决你的问题了…『曾轶可』是这样做的，很有效哦！
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- 1楼网友：神鬼未生
- 2021-08-13 08:06
在跑步机上跑步。
- 2楼网友：孤老序
- 2021-08-13 08:00
楼上说的不正确。那是练肌肉。。练肺活量。最好做有氧呼吸运动。。例如慢跑等，最好。。
- 3楼网友：孤独入客枕
- 2021-08-13 07:15
吹气球，或是在水里憋着，每天都坚持练
- 4楼网友：怙棘
- 2021-08-13 06:05
用哑铃练，既锻炼臂力又加肺活量，贵在坚持
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