冬瓜富含哪些营养成分

冬瓜富含哪些营养成分

冬瓜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B1、B2、B6、叶酸、烟酸、维生素C、维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、钾、钙、磷、镁、钠、铁、硒、锌、铜、锰、碘等。冬瓜性寒味甘，有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓等功效。可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等，还能解鱼、酒毒。