一星期打几次篮球比较好？
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-12 14:45
- 提问者网友：缘字诀
- 2021-04-12 04:29
我这些天每天都打1.5小时以上的篮球。出的汗很多。我恐怕这不健康。而且我的技术也没有真正提高。 1星期打几次才比较好。？
最佳答案
- 五星知识达人网友：笑迎怀羞
- 2021-04-12 05:51
每天在下午五点左右打。打到太阳下山，也就一个钟头左右。想提高技术，就要专项训练。和队友磨合出默契，篮球是多人的事，一个人，是打不好的。给队友创造机会，赢球更容易！
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- 1楼网友：鱼忧
- 2021-04-12 10:28
尽量保持在3次左右~
- 2楼网友：污到你湿
- 2021-04-12 08:59
五到
六天
- 3楼网友：玩世
- 2021-04-12 08:22
像你一次1.5个小时，有时间的话，那我建议你一个星期去5次吧...
出汗是很正常的，要是你不出汗了那才叫不正常了...
- 4楼网友：酒醒三更
- 2021-04-12 07:48
可以适当的休息一到两天，技术没提高可能是你没有和队友怎么配合，没有自信单打，要多运球
- 5楼网友：英雄的欲望
- 2021-04-12 07:04
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