眼睛坏了，怎么保护？

我的眼睛越来越深，连最近的地方也看不清了！现在还能回头吗？怎么做好？

自己多做眼保健操，相信你会做的吧，每天四到六次，每天远眺两次，每次十五分钟，要眺望绿色植物，越远越好，睡觉前洗一次热水脸，要高于体温的热水，用毛巾或把脸浸入脸盆中，加快眼部血液循环，在做眼保健操，效果要好不少。如果能配用一些张开毛孔的精油之类的无副作用的物质涂抹在穴位上，可以增加效果。