心理健康。。。。？

最近觉得好烦，特别是在学习上，上课根本学不下去，老是看着电脑发神，不知道干什么，注意力很不集中，对学习根本不感兴趣，老是投入不了学习当中。学习时老是往别处想，整天就想混日子，谁帮帮我？

按你说的是你现在处在心情的低潮期，不管学习没劲，干什么都感觉没劲，其实想想每个人似乎都有过这样的时候，但怎样才能摆脱这种现状，我认为最重要的是摆脱自己所处的环境，具有一个良好的心态。而这现实一点，你可以经常出去走，去动物园，公园，商场逛逛。面对外面的世界总有一些事物会吸引你的注意，你的心情相信会由此而有些改变，渐渐地走出这种阴霾的心情，你会发现干什么事情都会很有动力。

学习来源于兴趣和动力，去找一个支撑学习的理由！不仅是为自己，也是为关心你的人 你要静下心来学，要有毅力，学习不是人人都爱的，厌学是正常的，没事，去郊外放松一下心情，再尝试去学一些东西，也许会好一些，但千万不要逼迫自己。 1、不要强化“厌”的心理，转移注意力。多想想“我喜欢”的学习内容。 2、从最简单的学习内容开始，掌握后不断自我鼓励“我能行”。 3、向学习兴趣勃勃的人看齐，主动与他们讨论、讨教等。 4、学习时间把握：10分钟集中精力，20分钟集中精力……逐渐延长。有张有驰，提高效率。 5、不要把自己的学习之外的兴趣丢了：把休闲的快乐延续到学习中来！