国家队苏丙添短跑周训练计划

国家队苏丙添短跑周训练计划

你的要求好高啊，从短跑到中跑的训练计划都需要。

我这里倒是有几个人的短跑训练计划，不过你可能会看不懂，因为国家队的训练计划都是每个人不同的，没有一个统一的标准计划（高水平运动员的训练计划是要根据个人不同的情况来制订的），而且根据比赛，恢复，调整期的不同，计划也会随之改变，总结起来很麻烦的，单纯的给你一个日训练安排，你看起来很费尽的，会搞不清楚究竟是一个什么训练轨迹，要达到什么目的。