玫瑰花茶男性喝有什么好处

虾米炒苦瓜 　　材料：苦瓜一根、虾米少许。 　　做法： 　　1、苦瓜洗净，对半切开，挖去内瓤。　　2、将苦瓜切成薄片。 　　3、虾米洗净滤干。 　　4、锅中油热后，放入虾米翻炒均匀。 　　5、放入苦瓜翻炒均匀。 　　6、加入盐、鸡精调味即可。 　　食材功用： 　　苦瓜具有纤体、抗癌、降糖的功用。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有“除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳”之功效。据研究发现，它具有明显的降血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃。此外，孕妇应慎食。一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分——高能清脂素。一天吃几根苦瓜，不管怎么吃、怎么睡都不会发胖。嘻嘻，最近好几个闺蜜在减肥，效果明显，她们都很欣喜，因为漂亮了，告诉你个 q885.94 3 8 4，你也可以去看看。