我现在26了不知道练瑜伽还可以吗？练瑜伽可以减肥吗？练瑜伽可
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-14 00:46
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-10-13 10:14
我现在26了不知道练瑜伽还可以吗？练瑜伽可以减肥吗？练瑜伽可
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜风逐马
- 2021-10-13 10:50
病情分析：
你好！首先瑜伽并不像有些人想象的那样可以在短时间内让人瘦上几斤，但是通过瑜伽练习的确可以让人起到塑身的作用，也就是让你看起来可能比以前瘦了，但是在斤称上可能没有太多的变化，
指导意见：
因为通过瑜伽练习可以帮助使你的肌肉更加紧实，脂肪消耗的更多，同时要配合科学的饮食，不要节食，因为节食对身体有害无益.
你好！首先瑜伽并不像有些人想象的那样可以在短时间内让人瘦上几斤，但是通过瑜伽练习的确可以让人起到塑身的作用，也就是让你看起来可能比以前瘦了，但是在斤称上可能没有太多的变化，
指导意见：
因为通过瑜伽练习可以帮助使你的肌肉更加紧实，脂肪消耗的更多，同时要配合科学的饮食，不要节食，因为节食对身体有害无益.
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